Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2016
|
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2877 kcal
|
Gras: 120,70g | Prot: 117,00g | Glu: 333,35g.
Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Moulin Des Moines Son d'avoine Alimentaire, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso. Déjeuner: Banane, Oranges, Bœuf, Carottes, Florette Brocolis Vapeur. Dîner: Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Pâtes (Cuites), Moulin Des Moines Son d'avoine Alimentaire, Soupe de Légumes, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Auchan Yaourt Nature. Snacks/Autre: Paul Pain Au Chocolat, La Boulangère Pain aux Raisins. plus...
|
|
2586 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de supafar
|