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geovannaabreu
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24 mai 16
Journal de geovannaabreu, 24 mai 16
Profil de geovannaabreu
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2016
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 mai 2016:
1068 kcal
Gras: 39,49g | Prot: 50,85g | Glu: 138,50g.
Petit Déjeuner:
Leite Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos.
Déjeuner:
Sopa de Legumes.
Dîner:
Sopa de Legumes com Carne.
Snacks/Autre:
Salada de Frutas.
plus...
1775 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de geovannaabreu
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