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betchrist
Journal
07 juin 16
Journal de betchrist, 07 juin 16
Profil de betchrist
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hello les ami(es), mon medecin est content de ma perte de poids, en mars je faisais 83 kg et aujourd'hui 77 kg mais comme il me dit il vaut mieux perdre 1 kg par mois plutôt que de perdre plus au moins qui va doucement va loin ;) biz à tous et n'oublions pas on les vaincra ces kilos et cela grâce à vous, votre soutien et la motivation
MERCI A TOUS
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 juin 2016:
1071 kcal
Gras: 41,49g | Prot: 61,61g | Glu: 111,84g.
Petit Déjeuner:
Auchan Pâte à Tartiner, Senseo Café, Heudebert Biscottes Forme +.
Déjeuner:
Tomates, Petits Pois, Boulettes de Bœuf.
Dîner:
Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Alter Eco Galettes de Riz Choco Lait Coco, Ananas, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile.
Snacks/Autre:
Coraya Surimi.
plus...
poids stable
10 supporteurs
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Commentaires
Bravo à toi!!!!
07 juin 16 par le membre:
beaval
Super, le moral aide aussi à perdre et c'est vrai qu'avec Fat on y va 👗 sans problème vers l'objectif 👏👏👏👏👏bisous
07 juin 16 par le membre:
ray.d
Le mien parle de 2kgs/mois.
07 juin 16 par le membre:
Fatastique
merci à tous pour vos com et vos soutiens @ Fatastique : chaque medecin à son propre jugement ;) le mien déjà content par rapport à mon traitement et mon handicap ;) Allez le principal c'est de perdre des kilos et durablement ;)))) je compte sur vous bisous
07 juin 16 par le membre:
betchrist
Tu as bien raison : chaque médecin adapte ses conseils selon son patient. Tu as aussi raison pour ta dernière phrase ! Bisous en retour.
07 juin 16 par le membre:
Fatastique
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