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Cool bonne baisse sachant que je suis malade de depuis 2 jours et ne peu pas aller faire de sport .je pense pouvoir y retourner aujourd'hui. une belle journée s'annonce ! !!bisous à toutes et tous🌞🌞
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63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 95,89g | Glu: 244,64g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Pommes Pink Lady, Patate Douce, Espadon Cuit, Notre Jardin Mélange de Crudités, Carottes. Dîner: Créolay Jambon de Dinde Fumé au Bois de Hêtre, Pommes Pink Lady, Patate Douce, Leader Price Mes Légumes Vapeur Assaisonner, Notre Jardin Mélange de Crudités. Snacks/Autre: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...
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2760 kcal
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Exercice:
Body Combat - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, RPM - 45 minutes, Repassage - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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