Journal de -Diablo, 21 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3956 kcal Gras: 117,72g | Prot: 194,72g | Glu: 549,52g.   Petit Déjeuner: Original Gummi Factory Sour Gummi Worms, Milk (Nonfat), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Strawberries, Cantaloupe Melons, Soy Sauce, Chicken Fried Rice. Déjeuner: Hidden Valley Original Ranch Salad Kit, Stouffer's Signature Classics Pepperoni & Provolone Stromboli, Milk (Nonfat), Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. Dîner: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Kroger Deluxe Jammed Peanut Butter Candy Crunch Ice Cream, Bananas, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. plus...
4835 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 6 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Great job!  
21 juil. 16 par le membre: tina1098
Nice going 
21 juil. 16 par le membre: SjF60

     
 

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