Journal de erikahollister, 26 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2016

95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg. Reste à parcourir: 5,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2016:

1248 kcal

Gras: 101,69g | Prot: 58,54g | Glu: 31,88g. Petit Déjeuner: Heavy Cream, Butter, Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Pecan Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. Dîner: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Redneck Cottage Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Snacks/Autre: Blackberries, Heavy Cream. plus...

2429 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice. Time for some new goals as have almost completed this one.

26 juil. 16 par le membre: chesgreen

Awesome!!!

26 juil. 16 par le membre: mskestrela

Yes, six weeks ago I set my self what seemed like an ambitious goal to lose 15 lbs by my birthday, 8/22. Well, I've got one pd to go ~ I'm well ahead of schedule. I guess I have IF on top of LCHF to thank for that. It's satisfying to see the weight coming off so fast. Thank you my friends here on 'FS for your support. I was floundering before I joined in April.

26 juil. 16 par le membre: erikahollister

Wow, look at your graph -- this is dramatic! Nice! 👌

26 juil. 16 par le membre: LadyinDenim

awesome....on the loss

26 juil. 16 par le membre: wannabhealthier

You're a great example of dedication and determination.

26 juil. 16 par le membre: mskestrela

Thanks for your support, buddies!

26 juil. 16 par le membre: erikahollister

Whaaaaaattttt???? Look at you!

26 juil. 16 par le membre: HCB

nice!

26 juil. 16 par le membre: Tulipgirl6

You're doing so great! It's so exciting when you reach a goal.

26 juil. 16 par le membre: PhillySue

Great job!!!

26 juil. 16 par le membre: pandasmom

Good for you!!

26 juil. 16 par le membre: trackin64


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