pandasmom
Rejoint avril 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg

Poids Actuel
59,8 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
59,0 kg
Reste à parcourir: 0,8 kg
I'm a 74 year old woman with Afib, 1 - 100% blocked carotid, and PAD, which somewhat limits the amount and type of exercise I can do. Where I live is very rural and people let their dogs run loose, so most of my exercise is inside. I try to do at least 30 min/day on elliptical and want to work up to 45 min. in the near future. My only regular "other exercise" is feeding and watering 5 horses every day.

Historique de poids de pandasmom


Suivi

wannabhealthier
Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine Down
 
UK cats
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
Scout1idf
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
gus_rivera
Dernière entrée de poids: Prenant 2,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de pandasmom

Calories: 107kcal | Gras: 2,45g | Glu: 5,45g | Prot: 15,99g
Mexican Turkey Muffins
These turkey muffins provide a Mexican kick.
Calories: 348kcal | Gras: 13,67g | Glu: 24,75g | Prot: 31,42g
Swiss Chicken
A simple dish sure to satisfy the family.
Calories: 185kcal | Gras: 15,66g | Glu: 6,13g | Prot: 8,10g
Almond Bread
An easy, quick low carb bread.
Calories: 82kcal | Gras: 6,66g | Glu: 3,67g | Prot: 2,79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Calories: 193kcal | Gras: 7,10g | Glu: 6,61g | Prot: 29,23g
Smothered Green Chili Chicken
Green chilies hug the chicken and impart a mild, roasted flavor to the chicken.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de pandasmom


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