Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2016
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1985 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 117,20g | Glu: 212,11g.
Petit Déjeuner: Amandes, Auchan Confiture Extra de Figues, Auchan Huile de Noix, Crêpes Nature, Lidl Lait Demi Écrémé, Milbona Maasdam, Maître Jean Pierre Spécial Sandwich Complet. Déjeuner: Lasagne à la Viande, Melon, Banane. Dîner: Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Maille Cornichons Extra Fin, Laitue, Tomates, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Prunes, Amandes, Lidl Thon au Naturel, Tomates. plus...
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3338 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Musculation - 15 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Rameur - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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