Journal de newpop, 13 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2016
74 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2016:
1805 kcal Gras: 91,57g | Prot: 66,38g | Glu: 177,68g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Lait de Riz, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Saint Nectaire, Picard Tajine de Légumes, Boulgour (Cuit), Baguette. Dîner: Skippy Beurre de Cacahuète, Sucre, Rians Faisselle 6%, Mozzarella, Président Emmental Cœur de Meule, Camembert. plus...
2345 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 30 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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