Journal de geovannaabreu, 16 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2016
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2016:
748 kcal Gras: 20,45g | Prot: 34,23g | Glu: 112,73g.   Petit Déjeuner: Banana, Quaker Aveia em Flocos. Déjeuner: Qualitá Tomate Cereja, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. Dîner: Morangos, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). Snacks/Autre: Alface, Pepino (Descascado), Queijo Mozzarella. plus...
1603 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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