Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1158 kcal
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Gras: 91,63g | Prot: 47,91g | Glu: 26,66g.
Petit Déjeuner: Now Foods MCT Oil, Butter. Déjeuner: Great Value Green Olives with Pimento, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Tuna Fish Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Now Foods MCT Oil. Dîner: Meat or Poultry Gravy with Wine, Eggplant, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Red Table Wine. Snacks/Autre: Pecan Nuts, Theo Chocolate Cocoa Nibs, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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 Commentaires
19 sept. 16 par le membre: mskestrela
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19 sept. 16 par le membre: LadyinDenim
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19 sept. 16 par le membre: PhillySue
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You're rocking this Erika.
19 sept. 16 par le membre: Kimberly Dawn 65
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Great you well be at your goal weight soon.
19 sept. 16 par le membre: lucky enough to make it
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19 sept. 16 par le membre: SjF60
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doing good Erika, I seem to be stuck on a mini plateau just mini cause I am going to bust it when I go back to work next week and get back on track with my program. You rock Erica as Kimberly dawn said.
20 sept. 16 par le membre: leodragon
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Historique de poids de erikahollister
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