Journal de mariealinems, 21 sept. 16

après 3 semaine de vacances ou on a êtes invités midi est soir est manger comme pas possible. je m'estime heureuse 😉on va remédier à sa vite fait .bonne journée à tous
64 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
1591 kcal Gras: 42,97g | Prot: 69,66g | Glu: 223,15g.   Petit Déjeuner: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Déjeuner: Tomates, Pommes Pink Lady, Huile Végétale de Colza, Markal Riz Basmati Complet, Carrefour Lentilles Vertes, Oignons, Bouillon de Poulet, Girolles. Snacks/Autre: Aldi Crème Liquide, Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Génoise, Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
haaaa ouiiii super bien geré Marie bravooo bisous 
20 sept. 16 par le membre: Nathy23270
Pas vraiment si tu savait ma pauvre .vraiment pas fait attention du tout c'est pour ça que je suis soulager 😉 
21 sept. 16 par le membre: mariealinems
T'as géréer malgré tout... bon alors c'est ton homer qui a bien joué le jeu MDRRRR ....  
21 sept. 16 par le membre: Nathy23270
Ton organisme à bien reagi, super 👍 Reprends ton rythme et tt ira bien Bon courage 😘 
21 sept. 16 par le membre: Dulsy
C'est aussi fait pour ça les vacances 😅 maintenant retour aux bonnes habitudes 😉 
21 sept. 16 par le membre: tatoo78
Oui t'as raison home est trop fort😂😂😂par contre le retour au bonne habitude n'est pas facile .aller on va y arriver pfffff.😗😗😗bisousss 
21 sept. 16 par le membre: mariealinems

     
 

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