Journal de yasmina.31, 10 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2016
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
1680 kcal Gras: 59,22g | Prot: 62,05g | Glu: 221,38g.   Petit Déjeuner: Carrefour Jus de Pomme, Danone Yaourt Nature, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Déjeuner: Camembert, Pain, Florette Choux Fleur, Florette Choux Fleur. Dîner: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf. Snacks/Autre: Gâteau Blanc (sans Glaçage), Clémentines, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Nestlé Lion (42g). plus...
2101 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de yasmina.31


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