Journal de yasmina.31, 16 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:
1648 kcal Gras: 47,71g | Prot: 40,62g | Glu: 260,23g.   Petit Déjeuner: Harry's Brioche Tranchée à la Farine Complète, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Déjeuner: Pomme, Marque Repère Julienne de Légumes, Suzi Wan Nouilles en Nids. Dîner: Knorr Soupe au Potiron. Snacks/Autre: Bonne Maman Financier, Delisse Lait Demi Écrémé, Brownie, Chabrior Financiers aux Amandes, Far Breton, Cémoi Quadro. plus...
1946 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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