Journal de br_e_co, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
1598 kcal Gras: 59,20g | Prot: 44,09g | Glu: 223,38g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Great Value Dry Roasted Peanuts, Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Happy Pho Vietnamese Brown Rice Noodle Soup. Snacks/Autre: Whole Foods Market Stollen Almond, Bing Cherries, Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. plus...
1803 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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