Journal de br_e_co, 14 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
74,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2016:
1687 kcal Gras: 82,95g | Prot: 67,33g | Glu: 174,27g.   Petit Déjeuner: Ritz Ritz Bits Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Great Value Dry Roasted Peanuts, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Japanese Pear. Dîner: Que Pasa Foods Organic Tortilla Chips, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Snacks/Autre: Noosa Salted Caramel Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Bing Cherries. plus...
1814 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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