Journal de TonyFar, 04 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2017
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1496 kcal Gras: 29,35g | Prot: 103,32g | Glu: 184,94g.   Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Falukorv Gilde 50g. Dîner: Blomkål 100g, Gulrot 170g, Kålrot 100g. Snacks/Autre: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Appelsin Cevita 175g, Maxim Recovery Bar Banana 55g, Maxim Recovery Bar Caramel&Hazelnut 55g. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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