|
Сегодня не самое честное взвешивание, потому как небыло возможности. Взвесился только после завтрака, перекуса и обеда, но тем не менее минус!)
|
92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 64,49g | Prot: 87,62g | Glu: 151,43g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Шарлотка с Яблоками, Яичница. Déjeuner: Bonduelle Маслины без Косточки, Утолина Утиная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Окей Грибы Маринованные, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Троекурово Бедро Куриное, Кинза. Snacks/Autre: Морковь, Красное Яблоко, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Kotanyi Корица Молотая, Ого Отруби Бородинские, Дикси Банан. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Взвешиваться надо 1 раз. Встал с утра, взвесился. Следующий раз на следующее утро.
07 janv. 17 par le membre: German1912
|
Именно так и делаю, сегодня утром не получилось этого сделать, поэтому сделал это днем( а так каждое утро до завтрака после туалета))
07 janv. 17 par le membre: Alexandr Radionov
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexandr Radionov
|