Journal de TonyFar, 09 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1141 kcal Gras: 10,32g | Prot: 79,12g | Glu: 165,50g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Blomkål 100g, Brokkoli 100g. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Autre: Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Appelsin Cevita 175g. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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