Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1339 kcal
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Gras: 13,51g | Prot: 79,56g | Glu: 207,60g.
Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Blomkål 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Søtpotet 100g, Blomkål 100g. Snacks/Autre: FRuktcoctail Eldorado 400g, Eple Golden 175g. plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Nice loss there, congratulations!
10 janv. 17 par le membre: warrenwinter
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Historique de poids de TonyFar
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