Journal de Alexandr Radionov, 12 janv. 17

Потехонечку таю...
92 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1533 kcal Gras: 45,07g | Prot: 150,08g | Glu: 124,82g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Déjeuner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dîner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Творог 9%. Snacks/Autre: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Куриная Грудка Отварная, Личи Свежий, Творог 9%, Ого Отруби Бородинские, Дикси Мандарины, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. plus...
2241 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alexandr Radionov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.