Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1513 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 93,80g | Glu: 179,89g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 75g, Kålrot 100g, Gulrot 170g, Løk 100g. Dîner: Falukorv Gilde 50g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Eple Golden 175g. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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