Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2017
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100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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904 kcal
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Gras: 8,14g | Prot: 68,43g | Glu: 123,90g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Gulrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Autre: Eple Golden 175g, Eple Golden 175g. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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