Journal de Alexandr Radionov, 20 janv. 17

Плавлюсь потихоньку)
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2135 kcal Gras: 92,18g | Prot: 110,78g | Glu: 178,59g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Déjeuner: Брынза, Мясновъ Котлета Куриная. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Somersby Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Snacks/Autre: Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Магнит Хурма, Банан. plus...
2239 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexandr Radionov


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