Journal de TonyFar, 23 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1184 kcal Gras: 12,34g | Prot: 96,34g | Glu: 152,85g.   Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Fiskekaker 50g First Price--2stk, Fiskekaker 4stk 100g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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