|
Даже если ты руководитель - на работу опаздывать грех!) поэтому я в спортзал)))
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2972 kcal
|
Gras: 49,05g | Prot: 121,57g | Glu: 192,75g.
Petit Déjeuner: Le Bon Gout Галантин из Курицы, Банан. Déjeuner: Куриная Печень, Морковь. Dîner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Джин, Кефаль, Спрайт Спрайт, Вино Сира. Snacks/Autre: Банан, Ого Отруби Бородинские, Myprotein Сывороточный Протеин, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. plus...
|
|
2775 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexandr Radionov
|