|
Правило "Король - Принц - Нищий" действует, а быстрая ходьба дает насыщение организма кислородом - как бы эффект гипербарической оксигенации, что позитивно влияет на дигестию.
|
53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2791 kcal
|
Gras: 108,61g | Prot: 109,33g | Glu: 348,29g.
Petit Déjeuner: Овсяное Печенье, Кекс, Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Грейпфрут, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Эдам, Банан. Déjeuner: Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Kamis Имбирь Молотый, Хлеб Дарницкий. Dîner: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бифилайф Бифилайф, Чеснок, Чечевица Вареная. plus...
|
|
2052 kcal
|
Exercice:
Repos - 6 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Bain - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|