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aujourd hui crêpes pas top pour les kilos😕😕😕
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 57,72g | Glu: 186,39g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Déjeuner: Oeuf, Gruyère, Jambon Tranché (Très Maigre), Endives Braisées. Dîner: Vin de Table Rouge, Crêpe Ordinaire, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Entremont Gruyère Râpé. Snacks/Autre: Cidre de Pomme, U Crêpes Nature. plus...
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3485 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de co.ma
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