Journal de houlibouli, 03 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2017:
1692 kcal Gras: 52,33g | Prot: 124,97g | Glu: 183,85g.   Petit Déjeuner: Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Pain Complet, Kiwi, Thé sans Sucre. Déjeuner: Clémentines, Carrefour Coulis de Framboises, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Super U Lentilles Vertes Cuites, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet. Dîner: Oranges, Delisse Yaourt Brassé Nature au Lait Entier, Petit Navire Le Mariné Citron et Thym, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Saint Eloi Ratatouille Cuisinée, Haricots Verts. Snacks/Autre: Materne Compote Pomme Coing, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert. plus...
2089 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Assis - 3 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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