Journal de co.ma, 07 févr. 17

ouf...
75 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
613 kcal Gras: 24,81g | Prot: 29,25g | Glu: 66,05g.   Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf. Dîner: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. plus...
3402 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Natation (Rapide) - 1 heure. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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