Journal de Alexandr Radionov, 08 févr. 17

Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2017:
1917 kcal Gras: 65,13g | Prot: 144,12g | Glu: 136,71g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Déjeuner: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Dîner: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Snacks/Autre: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. plus...
2200 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alexandr Radionov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.