Journal de TonyFar, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
101 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1093 kcal Gras: 25,93g | Prot: 33,62g | Glu: 164,17g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Déjeuner: Magerost Karve 10g, Tomat 80g, Wasa Husman. Dîner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Autre: Eple Golden 175g, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Golden 175g. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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