Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1357 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 80,72g | Glu: 160,35g.
Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Tomat 80g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Banan 125g. plus...
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3168 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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