Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1136 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 68,43g | Glu: 117,84g.
Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Hodekål 50g, Hodekål 100g, Gulrot 150g, Gulrot 70g, Kålrot 100g, Kålrot 50g. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 150g. plus...
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3181 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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