Journal de co.ma, 01 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2017
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 31,28g | Prot: 51,49g | Glu: 103,19g.   Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Déjeuner: Merlan, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Dîner: Pain, Morbier, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. plus...
3379 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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