Journal de TonyFar, 07 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2017
101 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1194 kcal Gras: 26,79g | Prot: 60,11g | Glu: 181,50g.   Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Appelsin Cevita 150g, Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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