Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2017
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1875 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 96,79g | Glu: 292,80g.
Petit Déjeuner: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Druer stenfrie thompson 500g, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Eple Importert 200g. plus...
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3217 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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