Journal de co.ma, 14 mars 17

c est repartie
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

788 kcal Gras: 30,48g | Prot: 47,89g | Glu: 79,79g.   Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Noisette. Déjeuner: Carrefour Morbier, Endives Braisées, Jambon Tranché (Très Maigre). Dîner: Entremont Gruyère Râpé, Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. Snacks/Autre: Pain d'épices. plus...
3346 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 4 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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