Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
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99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2537 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 90,23g | Glu: 345,60g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Déjeuner: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Dîner: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Snacks/Autre: Lett Tinemelk 0.7% Fett 4dl, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Druer stenfrie thompson 500g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Stratos 150g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 150g. plus...
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3359 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 18 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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