Journal de sterey, 18 mars 17

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Ouh là je dois absolument me reprendre en main. La faute aux yaourts, lait. Faut que je condamne mon frigo et me remettre aux stepper. ça ne va pas pour moi.

64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2017:

294 kcal

Gras: 2,79g | Prot: 47,23g | Glu: 20,48g. Petit Déjeuner: Migros Lait Partiellement Écrémé, Poudre Pro 90 Protéine, Banane. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires

bonsoir si tu peux suivre un programme compte tes calories si je reste à 1200 calories je maigris bon courage bises

18 mars 17 par le membre: la creuse

ah bon ? Va à 1200 calories et ainsi tu maigriras. C'est le but. Non ?

19 mars 17 par le membre: sterey


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