Journal de alexandra courtabesserie, 18 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1111 kcal Gras: 55,76g | Prot: 92,14g | Glu: 57,59g.   Petit Déjeuner: Baie de Goji, Graines de Tournesol Séchées, Celnat Graines de Chia, Oeuf sur le Plat, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Café. Déjeuner: Bonduelle Coeur de Céleri, Fructose, Oeuf, Bjorg Lait d'amande Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Eloi Pois Chiches, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: La Vache qui rit Toastinette, Oignons, Oeuf, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Thon Entier au Naturel. Snacks/Autre: Celnat Graines de Chia, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Noisette, Amandes. plus...
2788 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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