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Finally!! And belly is down to 34 1/2" ... been frustrated on the stall ... seeing movement is motivating. Phew.
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 107,99g | Glu: 135,89g.
Petit Déjeuner: Lactaid, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Egg Whites. Déjeuner: Nonfat Chai Tea Latte. Dîner: Nan, Lamb Saag, Jasmine Rice. Snacks/Autre: Babybel, Boar's Head Chicken, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pistachio, Celery, Peanut M&M's, Cashew. plus...
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2789 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 5 heures et 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de br_e_co
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