Journal de Clarinette27340, 02 mai 17

Eh bien, ça faisait longtemps que je n'avais pas remis les pieds ici! Et ça se voit sur la balance. Mais j'ai une excuse : je suis enceinte (20SG) 👶je ne voulais pas faire une fixette sur mon poids, mais j'ai déjà pris 5kg en 4 mois et demi 😱 dont 2 sur les dernières semaines... J'arrête de faire l'autruche, je note mes repas et fais attention à mon poids pour ne pas en avoir de nouveau 20kg 📉 à perdre après cette grossesse. Pour les mamans, vous avez pris bcp de poids pdt vos grossesses?
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 54,24g | Prot: 60,48g | Glu: 128,03g.   Petit Déjeuner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Banane. Déjeuner: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Le Gaulois Filets de Poulet, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Dîner: Andros Compote Pomme Banane, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés, Vinaigrette, Bonduelle Pousses de Soja, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte. Snacks/Autre: Paul Pain Au Chocolat. plus...
2381 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Assis - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
pendant non(6kg) ,après oui (70kg) en 18/24mois. ..Pendant ma grossesse j avais même maigris de 10kg, en faite je perdais ce que mon fils prenait. . 
02 mai 17 par le membre: MarilyneMansonite
3 grossesses 14kg / 20kg /15kg. Je prenais beaucoup à chacune d'elles et pourtant je ne mangeais pas énormément. Pour la deuxième ou j'ai pris 20kg pendant j'ai mis 1 an pour retrouver ma ligne après ma grossesse.  
02 mai 17 par le membre: Kathryn🌹〰️
bravo clarinette quelle belle nouvelle!!!! je suis ravie pour toi!!! pour ma part j en perdais au debut 5 a 7 kl.. j etais trop malade et donc j en reprenais une 15ene apres donc j etais a + 10 ..moi c etait l'après grossesse et l'après allaitement que j ai eu du mal a gerer, pour mon second j ai fait du baby blues et ma.3eme un conge parental donc toutes les conditions pour faciliter une prise de poids post grossesse! Prends bien soin de toi avant et après, mange pour 2 mais pas comme 4 , ecoute tes envies comme des manques de quelques choses ms raisonnablement! choisi des aliments hyper.nutritifs et de bonnes qualités nutritionnels. t aura des phases ou ton corps pompera ton NRJ et qui sont capable de faire manger un boeuf entier a la plus convaincu des végétariennes lol! encore félicitations et profites bien de cette grossesse!!! biaza 
02 mai 17 par le membre: Nathy23270
Félicitations Clarinette !!!Pour ma part, ne te fais pas de souci, tu seras bien en dessous des 27 / 23 /19 et 18 kg que j'ai pris lors de mes quatre grossesses !!!Paradoxalement , après un an , je revenais toujours à mes 52 /53 kg !!Gros bisous et belle journée !!!!  
03 mai 17 par le membre: beaval
Félicitations. Je suis à 15SA et j'ai déjà pris 4 kilos. Hier mon médecin m'a dit de faire attention. Ce matin -900gr, donc je continue. Bon courage 
03 mai 17 par le membre: chouk3006
Trop contente de te retrouver jolie Clarinette, de retrouver une amie et super heureuse pour cette grande nouvelle. Il arrive quand ce bébé ? Gros bisous et bonne journée  
03 mai 17 par le membre: ray.d
Moi aussi enceinte de bientôt 6 mois 😉😘, félicitation pour ta grossesse 😊. Pour mes 2 premières grossesses j'avais pris 8 kilos 😆 
03 mai 17 par le membre: prescillia5457
Selon moi, c'est la période ou il faut le moins se prendre la tête avec le poids (enfin, pas trop). En ce qui me concerne, 24kg emmagasinés en 9 mois, je ne suis pas un exemple en la matière !!! Mais le plus important à retenir, et que m'avait dit mon médecin, "il faut 9 mois pour faire un beau bébé, et 9 mois pour perdre les kilos !", et c'est ce que j'ai réussit à faire !!! Passe une belle grossesse ;) 
03 mai 17 par le membre: fête du travail
pour ma 1ere grossesse j ai pris 16 kgs, en sortant de la maternité il me restait 6kgs et au bout d un mois j avais déjà quasi tout perdu (allaitement et baby blues ont fortement aidé) et heureusement car je suis retombée enceinte juste après et pour la 2eme exactement la même chose. Pour 2 grossesses successives et aucun kilos superflus pris et même plutôt perdus je ne suis pas à plaindre ;-) 
03 mai 17 par le membre: zouzoute59
salut clarinette contente de te lire félicitations pour cette super nouvelle😗😗😗😗 
03 mai 17 par le membre: mariealinems
félicitations déjà :) dépend de ton tempérament de base je dirais : 1ere grossesse 20 kgs je faisais pas spécialement attention perdu 10 seulement, 2 ieme grossesse "contrôlée" 10kgs perdu 6 seulement :/ généralement c'est en fin de grossesse qu'on rend le + donc tu fais bien de faire attention dès maintenant :) bon courage 
03 mai 17 par le membre: thethe
Félicitations ! Pour mon fils 13kg et là j'en suis à presque 12 kg il me reste 7 semaines...  
03 mai 17 par le membre: momo2286
Et quand j'étais à 3 mois et demi j'ai pris 4 kg en 3 semaines.... t'inquiètes tu vas gérer !  
03 mai 17 par le membre: momo2286
Coucou Clarinette27340, ça fait longtemps 😀. Félicitations pour ta grossesse😊. Donne nous de tes nouvelles 😀. Biz 
04 mai 17 par le membre: Blandine64
oulala!! Avec ces mises à jours je n'avais pas vu vos commentaires !!! Merci !!!!je suis très contente d'avoir de vos news et de reprendre mon alimentation en main. bébé prévu le 19 septembre !! Je voudrais vraiment dépasser la barre (fatidique) des 70 en fin de grossesse... tellement d'efforts l'année dernière que je n'ai pas envie de tout reprendre à 0 après l'accouchement. Et puis j'ai plus du tout envie de me sentir grosse!! Je veux être bien ds mon corps même enceinte, même maman!! Bon weekend les filles!!! des bisous.  
06 mai 17 par le membre: Clarinette27340
Je vous qu’on a un peu le même parcours 😊 j’avais pris 18kg pour mes jujus et 3 semaines après avoir accouché j’avais tout perdu, 18kg pour ma fille et 4 mois après avoir accouché j’affiche toujours +9kg 😱😅 retour sur fatsecret pour moi aussi 😉👍🏼 
07 juil. 18 par le membre: katynykoty

     
 

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