fête du travail
Rejoint février 2014
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Historique de Poids

Poids Initial
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg

Poids Actuel
60,1 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
58 kg
Reste à parcourir: 2,1 kg
46 ans, 1.70m, Sur Fatsecret en janvier 2014 et du coup .... - 10 kg que j'arrive à maintenir depuis quelques temps maintenant !!!
Assez fière de ma réussite et de ma motivation, je vais essayer de "décrocher" progressivement du programme..... et pourtant je suis "addict" !!
Christine

Historique de poids de fête du travail


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Mawena
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down
 
Tonio30
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
melyvan
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Delph18
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de fête du travail

Calories: 243kcal | Gras: 13,45g | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g
Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
Calories: 581kcal | Gras: 22,98g | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g
Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
Calories: 190kcal | Gras: 10,52g | Glu: 17,27g | Prot: 8,01g
Minis Galettes de Courgettes aux Oignons Blancs
En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de fête du travail


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