|
видимо выходит лишняя вода
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 44,07g | Prot: 118,73g | Glu: 78,59g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Déjeuner: Морковь, Капуста, Фитпарад Кисель Овсяный Клюквенный в Сухом Виде, Семга Отварная. Dîner: Фитпарад Кисель Овсяный Клюквенный в Сухом Виде, Шпинат, Кинза, Петрушка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Autre: Алыча, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1757 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
меню - фотоальбом - иконка с фотиком - другое - иконка с пленкой
08 mai 17 par le membre: Buhanov
|
08 mai 17 par le membre: mangik
|
|
Historique de poids de mangik
|