Journal de celana, 10 mai 17

coucou tout le monde!! me revoilà, encore une fois avec mes kilos retrouvés..période de soucis avec mon mari et les enfants (les joies de la famille recomposée -pour ceux qui pratiquent) et la décision définitive de la ligature en septembre pour enfin me séparer des pb hormonaux...enfin bref, blablabla passé, très contente de vous retrouver et de voir que vous tenez bon ;-) bise à tous
86 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

539 kcal Gras: 19,02g | Prot: 40,30g | Glu: 51,07g.   Petit Déjeuner: Café Décaféiné. Déjeuner: Yaourt Nature (Lait Entier), Crevette. Dîner: Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Autre: Café Décaféiné. plus...
2163 kcal Exercice: Ménage - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Bonne reprise Celana!!!! Si tu as repris tes kilos, c'est que ce que tu faisais n'était pas bon pour ton corps! tu dois trouver un mode d'alimentation qui te conviennes, qui te fasse perdre du poids et surtout qui te le maintiennes après!!! la page est toute blanche et elle attend que tu l'écrive!!! GO GO GO!!! bon courage 
10 mai 17 par le membre: Nathy23270
Faut reprendre les bonnes habitudes et tu perdra ce que ta repris allé courage 
10 mai 17 par le membre: jessica spy
Merci...Nathy pour être honnête, ce que je faisais pour perdre allait très bien, le seul souci c'est que quand ma tête est pleine et le coeur est lourd, je me jette sur la nourriture! C'est compulsif, je me remplis et comme mon estomac ne doit pas connaître le sentiment de satieté, bonjour les dégâts ;-) 
10 mai 17 par le membre: celana
Courage 
10 mai 17 par le membre: jenny3069

     
 

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