Journal de -Diablo, 28 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2012
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2012:
2420 kcal Gras: 110,96g | Prot: 85,56g | Glu: 275,89g.   Petit Déjeuner: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Tortilla Corn Chips, Hummus, Zebra Cakes, Bananas, Double Top Pizza. plus...
4457 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 47 minutes, Ran 5.6 mph - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Dormir - 7 heures et 44 minutes, Repos - 1 heure et 35 minutes, Assis - 1 heure et 17 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 10 heures et 43 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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