Journal de TonyFar, 10 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2017
102 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1517 kcal Gras: 10,49g | Prot: 68,94g | Glu: 266,40g.   Petit Déjeuner: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Déjeuner: Kålrot 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Kålrot 100g. Snacks/Autre: Druer stenfrie thompson 500g, Druer stenfrie thompson 500g. plus...
3234 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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