Journal de Jessicacha, 27 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2017
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1156 kcal Gras: 35,87g | Prot: 96,06g | Glu: 108,34g.   Petit Déjeuner: Oeuf à la Coque, Thé Vert, Super U Confiture Extra Framboise, U Bio Pain aux Céréales. Déjeuner: Andros Compote Pomme Allégée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Asperges Blanches, U Bio Mélange de Riz et Légumes Secs, Palais des Mets Fruits de Mer. Dîner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Benevita Shake It. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Foodspring Sheker Protéines. plus...
1917 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine


Commentaires 
+1,1 kg ben fallait s'y attendre après un week-end de mariage ... La bonne nouvelle quand même c'est que j'ai pas eu envie de fumer malgré la fête et le champagne alors on continue avec courage. 
27 juin 17 par le membre: Jessicacha

     
 

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