Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2017
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3287 kcal
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Gras: 111,36g | Prot: 226,63g | Glu: 298,52g.
Petit Déjeuner: Amino Bcaa 4200, Drive Энергетик, Простоквашино Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Déjeuner: Yapo Онигири с Крабом, Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Казеин, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Amino 5600, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Coca-Cola Кола. plus...
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3275 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Buhanov
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